Finn den sengen som passer til dine behov
Det er mange som ikke er klare over hvor stor rolle en god seng faktisk spiller når det kommer til komfort og god søvn, men det er viktigere enn du kanskje tror. Her skal vi se litt nærmere på hvordan du velger riktig seng og hvorfor gode senger kan gi bedre søvn.
Hvordan velge riktig seng?
Det å velge riktig seng handler faktisk ikke bare om hva du synes er komfortabelt der og da, og det er her mange tråkker feil. Når man prøver senger, så har mange nemlig en tendens til å velge en seng som er altfor myk, fordi det er det som er mest behagelig – men det er ikke den beste løsningen. Nei, det er mye bedre å velge en seng som gir god støtte, og de fleste trenger en litt hardere seng enn de tror.
Når man skal velge riktig fasthet, så handler det om madrassen. En god seng har dog gjerne flere madrasslag som jobber sammen for å gi deg best mulig støtte og komfort. Når man skal velge riktig fasthet, handler det mye om hvordan du sover og faktisk også om hvor mye du veier. Jo mere man veier, jo fastere madrass trenger man for å kunne få den støtten man trenger for å sove godt. Derfor er det lurt å gå ut fra helt faste parametre i stedet for å velge det som kjennes behagelig der og da.
Bedre senger gir bedre søvn
Bedre Senger gir nemlig bedre søvn, og når man får god støtte, så man kan sove godt hele natten. Når man får god støtte bruker man nemlig ikke så mye tid og energi på å finne en god sovestilling, og man våkner heller ikke flere ganger om natten for å skifte stilling. Derfor er det en fordel å velge en god seng. I tillegg kan det både forebygge og avhjelpe en rekke forskjellige plager, som for eksempel snorking og ryggplager.
